티스토리 뷰
목차
겨우살이 효능 알고 먹자
<목차>
겨우살이 효능 알고 먹자에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으시면 겨우살이 효능 알아두시는 데에 도움이 될 것입니다. 겨우살이 효능 지식이 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다.
겨우살이 소개
겨우살이는 황금가지라고도 불리고 오리나무, 밤나무, 팽나무, 참나무, 버드나무 같은 낙엽 활엽수의 줄기에 뿌리를 박아 물과 영양분을 흡수하면서 살아가는 기생목으로 밤나무와 버드나무에 기생하는 것은 두통 증상이 있어 잘 사용하지 않으며 참나무와 떡갈나무에서 자란 것을 주로 약으로 사용합니다. 또한 염증 발생 물질을 차단하는 효과가 있고 관절염에도 뛰어나며 올레아 놀산, 비스신, 비스코, 톡신, 옥시다제, 플라보노이드 등 암세포를 죽이는 성분이 다량 함유되어 있어서 암 치료에도 효능이 뛰어나다고 합니다.
겨우살이 효능
1. 혈관 건강
겨우살이에는 다당체 사포닌 성분이 들어 있으며, 이 성분은 암세포의 성장을 막아 주는데요. 그래서 항암 효과가 매우 뛰어나며, 또한 각종 실험 결과 위암, 신장암, 폐암 등의 다양한 암에 효과가 있다고 합니다. 겨우살이에는 아세티콜린 성분이 들어 있으며, 이 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시켜 준다고 알려져 있습니다.
2. 잇몸건강
잇몸은 이빨을 지탱해주는 역할을 하기 때문에 잇몸건강도 신경 써주셔야 하며, 잇몸에 염증이 생기게 되면 통증이 발생하게 되고 음식을 섭취할 때도 고통을 받습니다. 겨우살이는 염증을 완화시키는 효과가 뛰어나며, 잇몸에 난 염증을 완화시키고 이빨을 튼튼하게 만들어주기 때문에 잇몸건강에 도움을 준다고 합니다.
3. 항암 효과
독일에서는 실제로 항암치료의 원료 중 하나로 이용되고 있다고 하며, 사포닌과 이소플라본, 올레아 놀산이라는 약효 성분을 함유하고 있어 암에 좋은 약재로 이용되고 있으며 특히 예방 효과가 뛰어나다고 합니다.
4. 탈모예방
매일 지속적인 섭취를 할 경우에는 탈모예방이 된다고 하는데요. 머리카락이 빠지는 것을 방지하며 머리카락이 건강하게 변하는 효능이 있다고 합니다. 또한 염증의 완화에서도 효과를 지니고 있으며, 관절염 혹은 다른 염증에서도 효과가 있습니다.
5. 뼈 건강
겨우살이는 루테올 성분이 함유되어 있으며, 이 성분은 소염작용을 해서 뼈와 뼈 사이의 마디에 염증이 발생할 때 심한 통증이 동반되는 관절염의 개선과 예방에 도움이 된다고 합니다. 또한 뼈와 근육을 튼튼하게 해 주고 소염작용을 통해서 골다공증이나 신경통 근육통에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
6. 이뇨 작용
겨우살이는 이뇨작용에 뛰어나며, 우리 몸에 유해한 염증 및 노폐물을 외부로 배출해 주는데요. 체내에 쌓여 있는 노폐물을 배출하고 몸이 붓는 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.
7. 피부미용
겨우살이에는 루페올이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 항염작용과 소염작용이 뛰어나기 때문에 피부의 각질을 제거해주고 윤기 있는 피부를 만들어주기 때문에 피지를 억제해줍니다. 또한 주근깨와 잡티와 같은 피부질환도 깨끗하게 지우는 효과가 있기 때문에 피부미용에 좋은 약재라고 합니다.
8. 심혈관 기능 개선
심혈관 질환의 대표 격인 동맥경화, 뇌졸중, 고혈압 등의 치료 및 증상의 개선과 기능 개선에도 뛰어난 약효가 있으며, 혈압과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.
9. 고혈압 예방
겨우살이는 혈압 수치를 조절한다고 알려져 있으며, 고혈압을 예방하면서 모세혈관을 튼튼하게 만들어주어서 혈압 수치 등이 상승하는 것을 막아주는 효과가 있습니다.
10. 당뇨 예방
겨우살이에는 렉틴 성분이 들어 있으며, 이혈당의 수치를 낮추어 주고 체내의 신진대사를 활발하게 해 주는데요. 또 인슐린의 분비를 촉진해주고 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 때문에 당뇨가 예방된다고 합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 때문에 당뇨가 예방된다고 합니다.
11. 지혈작용
상처부위에서 피가 날 때 피가 어느 정도 흐르고 멈추어야 정상이며, 겨우살이는 피를 멈추게 하는 지혈 효능이 뛰어납니다. 그래서 여성의 월경 과다증이나 다양한 출혈증상을 보이시는 분들, 또는 생리를 하실 때 겨우살이를 섭취하시면 좋다고 알려져 있습니다.
겨우살이 부작용
겨우살이는 독성이나 부작용이 거의 없는 약초 중의 하나로서 다른 약초들과의 궁합도 잘 맞기 때문에 활용가치가 상당히 높은데요. 그러나 복용 시 주의하셔야 할 것이 있으며, 겨우살이는 겨울 즉 11월에서 이듬해 2월 초순까지 채취한 것만을 이용해야 하다고 합니다. 따뜻한 날씨에서 자라는 겨우살이는 독성이 있기 때문에 먹어서는 안 된다고 하며, 겨울이 지난 계절에는 겨울에 자란 겨우살이를 말린 잎을 구매하시는 것이 좋다고 합니다.
겨우살이 효능 알고 먹자에 대해서 전달해드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 위의 글들을 참고하십시오.