콜라비 효능 알고 먹자 1. 콜라비 소개 2. 콜라비 효능 3. 콜라비 부작용 콜라비 효능 알고 먹자에 대하여 소개하겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽어주신 분들은 콜라비 효능 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 콜라비 효능 지식이 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다. 콜라비 소개 콜라비는 순무 양배추 또는 구경 양배추라고 불리고 있으며, 양배추에서 분화된 채소로써 과거와 다르게 이제는 구하기도 쉽습니다. 콜라비라는 단어가 독일어로 양배추와 순무의 합성어이며, 대부분 줄기는 샐러드로 즐겨먹고 잎은 쌈채소로 먹는 맛은 배추 뿌리와 비슷하지만 매운맛은 상대적으로 적다고 합니다. 콜라비 효능 1. 다이어트 효과 콜라비 칼로리는 100g에 28kcal로 아주 낮아 다이어트 식품으로도 ..