야관문 효능 알고 먹자

야관문 효능 알고 먹자

<목차>

 

1. 야관문 소개

 

2. 야관문 효능

 

3. 야관문 부작용

 

4. 야관문 술 담그는법

 

야관문 효능 알고 먹자에 대해서 공유하려고 합니다. 이 내용을 전체적으로 읽고 나면 야관문 효능 알게 되실 것입니다. 야관문 효능 지식이 필요하다면 전체 다 읽어주세요. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다.

소개

야관문은 원래 콩과의 식물인 비수리의 약재명이라고 합니다. 야관문 이름의 유래는 야관문을 먹은 남자와 하룻밤을 보낸 여자가 당시의 기억을 잊지 못해 저녁에 대문을 열어놓고 기다린다고 하여 야관문이란 이름이 생겼습니다. 또 야관문을 먹은 사람은 천리 밖에서도 광이 난다는 말이 있었는데 이 것 때문에 천리광이라는 별명이 있었으며, 야관문을 먹은 남자는 큰 역량이 발휘한다고 하여 대력 왕이라는 별명이 생기기도 하였다고 합니다.

야관문 효능

1. 당뇨병 개선
야관문 30~50g과 오골계의 살코기 부위를 함께 약한 불로 푹 삶아서 드시거나 야관문 40~80g에 물 1.8리터를 부으시고 푹 끓여주고 차 대신에 자주 마시면 당뇨병 치료에 효과가 좋다고 합니다. 혈중 포도당 농도가 높으면 당뇨를 의심해봐야 하는데 야관문을 자주 섭취하면 혈당 수치를 낮추는 효과가 있습니다.

2. 정력 강화
야관문의 베타 시토 스테롤 성분은 남성 정력 강화에 큰 도움을 주어 급격히 떨어진 스태미나를 보충해줍니다. 연구 결과에 따르면 야관문 추출물은 노화에 의한 남성 갱년기 증상을 완화해주고 테스토스테론의 합성을 증가시키고 분해를 억제하여 혈중 테스 테론을 증가시킨다고 하였습니다. 예로부터 전해지는 이야기가 아닌 과학적으로도 스태미나 증진에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

3. 위장 질환 개선
오늘날 현대인은 나쁜 식습관, 불규칙한 식습관, 피로 누적, 과한 스트레스 등으로 인해 소화 불량 및 위 질환을 호소하는 증상이 많다고 합니다. 야관문에 들어있는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드, 다양한 비타민 성분은 위에 발생한 염증을 완화시키고, 염증으로 인한 출혈을 지혈하는데 도움을 줘 위궤양, 위염 등 다양한 위장 질환 예방 및 치료에 도움이 되며, 야관문을 자주 일정하게 섭취하면 위궤양, 위통, 십이지장궤양, 위염 등 다양한 위장 질환 치료 및 예방에 효과적이라고 합니다.

4. 피로 회복
요즘같이 어수선한 때일수록 더욱 건강에 신경을 써주어야 합니다. 야관문은 여러모로 피로감을 많이 느끼는 분들이나 체력이 떨어졌다고 생각하는 분들에게 적합한 약초라고 합니다. 야관문은 떨어진 기력을 회복시키는데 탁월한 효과를 보이며, 잦은 업무와 야근 등으로 쉽게 피로해지는 분들이 자주 챙겨 먹으면 기력 회복과 더불어 피로회복에도 좋습니다.

5. 항균 작용
야관문의 뿌리, 줄기, 잎에는 피니톨, 페놀, 탄닌, 플라보노이드 등의 성분이 다량 함유되어 있으며, 염증을 없애고 황색 폐렴 상구균, 연쇄 상규 균, 포도상구균 등을 죽이거나 억제하는 효과가 있다고 합니다. 그리고 급성 위염 증상을 가라앉혀주고 설사를 멎게 해 주며 피부염 등 다양한 염증성 질환에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

6. 면역력 향상
면역력이 약화되면 다양한 질병에 쉽게 노출되는데요. 면역력은 우리 몸에서 아주 중요하며, 야관문은 특히 면역력을 강화시키는 성분이 다량으로 들어있다고 합니다. 어혈을 풀어주고 붓기를 가라앉히는 작용이 탁월하여, 신장기능이 허약한 노년층이 면역력을 강화시키고 양기를 보충해 준다고 합니다.

7. 심혈관 질환 개선
야관문에는 켐페롤, 쿼세틴 등의 폴라노보이드 성분이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분은 항산화 작용을 하면서 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 혈관 밖으로 배출해주어 혈관벽이 막히는 것을 방지해주고, 혈관에 염증을 줄여주기 때문에 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 심혈관질환에 효능이 있다고 알려져 있습니다.

8. 기관지 질환 개선
오늘날 황사, 대기오염, 간접흡연, 미세먼지 등으로 인해 기관지 질환으로 고통스러워하는 분들이 많은데요. 야관문은 가래를 묽게 해 주고, 기침을 완화시키는 효과가 있어 야관문을 차 또는 추출물로 자주 섭취하면 천식 등 다양한 기관지 질환 개선에 좋습니다. 또한 야관문은 가래를 묽게 해주고, 지해 작용, 거담작용이 있어 평소에 기침 가래가 많은 사람에게도 효과가 좋다고 합니다.

9. 독소 배출
우리 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하는데 도움을 주는데요. 체내의 어혈을 제거하는 효능을 가지고 있으며, 신장에 좋은 효능을 보이는 만큼 붓기를 제거하는 효능이 있다고 합니다. 이뇨작용으로 불순물을 소변으로 배출하게 하여 체내에 있는 독소를 배출한다고 합니다.

10. 눈 건강
야관문은 눈의 피로를 풀어주고 안구에 충분한 수분을 공급하여 안구건조증 완화에 도움이 되며, 모세혈관의 순환을 촉진시켜줘 눈이 침침할 때 자주 복용하면 눈이 밝아지고 눈이 뻑뻑해지는 증상을 예방하며 눈 질환 예방에 효과적이라고 합니다.

야관문 부작용

야관문은 위에서 보셨다시피 매우 다양한 효과가 있는 식품이지만 과다 복용 시 몇 가지 부작용이 일어날 수도 있으며,
이제껏 발견된 야관문 부작용은 메스꺼움, 가려움증, 어지러움증, 수면방해, 복통 등의 증세가 있었는데 이 같은 증세가 나타나시는 분들은 복용을 멈추시고, 전문가와 상담 후 섭취 여부를 결정하셔야 합니다. 또한 임산부의 경우 되도록이면 야관문 취사를 멀리하는 것이 좋은데, 야관문 주가 아닌 야관문 티백 등으로 차를 우려내어 복용해도 몸에 해로울 수 있다고 합니다.

야관문 술 담그는법

야관문 담금주는 야관문 1kg에 담금주 10리터 통에 1.8리터 5병을 넣어서 3개월 정도 시원한 곳에 보관합니다. 그리고 깡지를 걸러서 하루에 작은 잔으로 한 잔씩 잠자기 전에 드시면 됩니다.

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야관문 효능 알고 먹자에 대해서 공유해보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.