황칠나무 효능 알고 먹자

황칠나무 효능 알고 먹자

<목차>

 

1. 황칠나무 소개

 

2. 황칠나무 효능

 

3. 황칠나무 부작용

 

황칠나무 효능 알고 먹자에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 이 내용을 끝까지 읽어주신 분들은 황칠나무 효능 이해하게 될 것입니다. 황칠나무 효능 정보가 필요하시다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.

 

황칠나무 소개

황칠나무는 산형화목 두릅나무과의 상록교목으로 풍 하이, 옻나무, 압 각판, 압장시, 금계지, 압 각목 등으로 불리고 있으며,
황칠나무는 높이 15m 정도 자라고, 수피는 회색으로 껍질눈이 있으며 노목은 가늘고 얕게 세로로 갈라진다고 합니다. 잎은 어긋나고 달걀 모양 혹은 타원형으로 되어 있는데 잎 가장자리가 밋밋하며, 어린 나무는 3~5개로 갈라지고 톱니가 있는데요.

꽃은 황록색으로 모여 달리고, 열매는 10월에 초록색에서 검은색으로 익는다고 합니다. 나무껍질에 상처가 나면 노란색의 액이 나오는데 이를 ‘황칠’이라 하여 도료로 사용하며, 원래 수액을 가구 등 목공예품의 도료로 사용되는데, 황칠나무 잎에는 비타민C와 타닌 성분이 많이 들어있습니다.

 

 

황칠나무 효능

1. 간 기능 강화
황칠나무는 지방간, 간염, 황달, 간경화증 등 간 기능 저하로 인한 질병에 효과가 좋으며, 임상실험을 통해 간 조직 손상으로부터 간세포를 보호해 준다는 효능이 입증되었다고 합니다. 간 기능이 활성화되면 피로회복에도 좋은 영향을 미쳐 신체 전반적으로 활력을 돋워주는 효과가 있기에, 보신용 또는 자양강장제로 널리 쓰이고 있으며, 해독작용을 하는 간을 보해주기 때문에 몸 안의 독소물질들을 분해하고 배출하는데도 좋은 효능이 있습니다.

2. 혈액순환 개선
황칠나무에는 산삼에 함유되어 있는 사포닌 성분을 함유하고 있으며, 이 사포닌 성분은 피를 맑게 해 주고 혈액순환을 좋게 하여 유해한 콜레스테롤 수치를 저하시키고 몸에 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 준다고 합니다. 혈압조절에 도움이 되어 고혈압이나 저혈압을 앓게 계신 분들에게도 효과적이며, 동맥경화에도 효과적이기 때문에 혈관질환을 예방하고 치료에 도움이 된다고 합니다.

3. 뼈 건강
황칠나무는 뼈 재생력을 높여 주며, 골절이 발생하게 되면 뼈의 밀도가 낮아지게 되는데요. 이때 황칠나무는 골다공증 관절염 등에 효과가 있으며, 황칠나문 추출물을 복용하게 되면 뼈의 강도를 높여주고 뼈 재생에 효과가 있다고 합니다. 뼈를 만들어 주는 세포인 조골세포 증식을 도와주며, 성장기 어린이들의 골격형성에 효과가 있습니다.

4. 여성질환 개선
황칠나무는 사포닌 성분을 풍부하게 함유하고 있으며, 사포닌은 음과 양의 기운을 돋워 주고, 기력 회복에 효과적입니다. 또한 자궁을 튼튼하게 해 준다고 합니다. 황칠나무 추출물을 꾸준히 섭취하면 생리장애, 수족냉증, 생리통, 산후조리, 생리불순 등 다양한 여성질환 예방과 치료에 도움이 됩니다.

5. 두뇌 건강
황칠나무는 신경안정제로서 신경세포의 생육을 증가시켜 주며, 우울증이나 스트레스 불면증에 도움이 되는데요. 천연 신경안정제 역할을 하며, 신경에서 분비되는 독성물질과 어혈 활성산소 등을 제거해 준다고 알려져 있습니다.

6. 항암작용
황칠나무의 항암효과는 임상실험으로 확인되어 있는 대표적 효능이며, 항암식품으로 유명한 산삼 및 인삼에 들어있는 사포닌과 여러 유익한 물질들이 암세포의 성장을 강력하게 막아주는 효능이 있습니다.

7. 면역력 향상
황칠나무는 항균작용이 강해서 우리 몸에 유해한 균을 막아 주는 효과가 있으며, 황칠나무에는 폴리아세틸렌 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분은 면역력 향상에 효과가 있으며 원기 회복에 도움이 된다고 합니다. 그리고 질병에 대한 저항력을 높여 주기 때문에 면역체계를 강화시켜 준다고 합니다.

8. 심혈관 질환 예방
황칠나무 추출물은 혈관을 이완시켜 혈압과 혈당을 적절히 조절해 주어 체내의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주는데요. 황칠나무 추출물을 자주 섭취하면 동맥경화, 뇌졸중, 고지혈증, 심장마비, 심근경색 등 다양한 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한 손발이 차가운 증상인 수족냉증 및 손발 저림 증상, 편두통 완화에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.

9. 당뇨 개선
황칠나무는 인슐린을 증가시켜 혈당을 낮춰주기 때문에 당뇨에도 도움이 되며, 황칠나무에 함유되어 있는 덴드로파녹사이드라는 성분은 간에 독성이 없으면서 포도당과 인슐린 수치를 낮추어 고혈당 증상을 완화시켜줍니다. 한 논문에 의하면 황칠나무 잎에서 추출한 성분이 인슐린을 증가시키고 그 효능이 기존의 당뇨 치료약인 글리벤크라미이드보다 더 효과적이라고 알려져 있습니다.

10. 피부 미용
황칠나무는 피부 미백 효능이 있으며 피부의 노화를 방지하는 데에 도움이 된다고 하는데요. 그 근거로 한 특허를 살펴보면 황칠 추출물이 피부를 검게 하는 멜라닌의 형성을 억제시키는 피부 미백 효과가 탁월하다고 하다는 내용을 확인할 수 있으며, 항산화 작용은 피부의 노화를 방지하는 데에 도움이 됩니다.

황칠나무 부작용

황칠나무의 부작용으로는 황칠나무가 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 열이 많은 분들이 섭취하시게 되면 열이 나거나, 혈압상승, 두통이 나타날 수도 있다고 합니다. 특히, 임산부는 혈류를 촉진시켜 드시지 않는 것이 좋으며, 과다 섭취 시 혀가 붓거나 옻에 약하신 분들은 가려움증이 나타날 수 도 있으니 주의가 필요합니다.

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황칠나무 효능 알고 먹자에 대해 알려드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.