백출 효능 알고 먹자

백출 효능 알고 먹자

<목차>

 

1. 백출 소개

 

2. 백출 효능

 

3. 백출 부작용

 

백출 효능 알고 먹자에 대해서 소개해보도록 하겠습니다. 이 문서를 끝까지 읽어주시면 백출 효능 이해하게 될 것입니다. 백출 효능 궁금하다면 반드시 모두 읽어주세요. 이제 백출 효능 알아보도록 하겠습니다.

 

백출 소개

백출은 국화과의 쌍 자염 식물 합판화 다년생 초본이고 근경이나 종자로 변식하는 식물이며, 백출은 삽주 및 백출의 뿌리줄기 그리고 주피를 제거해서 말린 약재를 말합니다. 백출의 특징은 특유의 향과 쓴맛, 단맛이 있는 것이며, 중국의 동북부 일본 등에서 주로 자생한다고 합니다. 

백출은 약용으로 사용하고 동의보감에 보면 효능이 뛰어나다고 알려져 있는데요. 백출은 조선시대 최고의 의서인 동의보감에 의하면 백출은 성질이 따뜻하고 맛이 쓰며 달고 독이 없다라고 기록되어 있다고 합니다.

 

백출 효능

1. 기력 회복
백출은 기력을 회복하는데도 좋은 효과가 있다고 하며, 특히 땀을 많이 흘리거나 몸이 이유없이 무기력한 분들이 섭취하게 되면 기력을 회복하는데 좋은 작용을 한다고 하는데요. 또한 백출은 식욕이 떨어졌을 때 섭취하게되면 식욕이 증진되는 효과가 있습니다.

2. 이뇨작용
백출은 한방에서 비장의 기능이 약해져 권태감이 생기고 우리 몸에 수분이 정체되어 얼굴을 비롯한 전신이 붓는 증상인 부종 치료와 예방에 좋은 약재로 널리 쓰인다고 합니다. 백출은 다양한 성인병의 주된 원인이 되는 우리 몸의 과잉 염분과 나트륨을 분해하여 체외로 배출시켜 주고, 독소물질, 중금속 물질, 체내의 노폐물을 제거하여 몸 밖으로 배출시켜 준다고 합니다.

그리고 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라 앉히고, 독기를 제거해주며, 혈류 개선과 혈액 순환을 원활히 하여 몸이 붓는 증상인 부종 예방 및 치료에 도움을 주는데요. 백출은 신장 기능을 강화시키고 개선시켜 신장 결석으로 인해 소변을 잘 못 보거나, 요로 결석으로 인해 통증이 있고 피가 섞인 소변을 보는 증상 완화에도 효과적이라고 합니다. 또한 대변을 묽게 보거나 설사를 멎게하고 소화가 안될 때 수분 배설을 촉진하여 원활한 배변을 볼 수 있도록 해준다고 합니다.

3. 심혈관 질환 예방
협심증, 심근경색, 고혈압 등 심혈관질환은 한국인들에게 굉장히 위험한 질병으로 평소 관리를 잘해주어야 하며, 특히 불규칙한 생활습관, 비만, 스트레스, 흡연 등이 원인이 되어 발병하는 경우가 많습니다. 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 금연, 과일, 채소 섭취, 꾸준한 운동 등 식습관 개선도 중요한데요. 백출을 섭취하는 것도 심혈관질환을 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

4. 항암효과
백출에는 아트락티론 성분이 들어 있으며, 이 성분은 강력한 항산화 성분이어서 각종 성인병의 주된 원이니 되는 체내 활성산소를 제거해 준다고 합니다. 세포의 노화를 방지해주고 다양한 암세포의 전이 및 증식을 예방해주고, 항암제인 파클리탁셀과 함께 사용하게 되면 암세포의 전이와 증식 억제에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

5. 위장 건강
백출은 따뜻한 성질을 지니고 있고 체내 습한 기운을 없애주는데 뛰어난 작용을 한다고 하며, 이러한 작용은 위와 장을 따뜻하게 하고 튼튼하게 하는데 많은 도움을 준다고 하는데요. 위염, 위궤양 등의 위질환 개선에도 뛰어난 효과가 있으며 장염 등과 같은 장질환 예방과 개선에도 도움을 줍니다.

6. 면역력 증가
백출에 다량으로 함유되어 있는 단백질, 당분은 체내의 면역 체계를 개선시키고 증가시켜주는 효능을 지니고 있으며,
이 성분들은 면역활성물질로서 여러가지 세균과 바이러스로부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 체내의 저항력을 높여주는데요.

공수 조혈세포와 골수의 적혈구 수를 증가시키는 조혈작용이 아주 뛰어나며, 세포의 독성을 사멸시켜 면역 기능 활성화에 도움을 준다고 합니다. 평소 면역력이 약하여 다양한 질환, 감기에 자주 걸리는 사람이 백출을 자주 섭취하면 면역력 향상에 도움을 주어 여러 가지 질환 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다.

7. 간 기능 개선
간은 인체의 화학공장으로 인체에 필요한 각종 영양소를 만들어 저장하고, 다양한 대사작용에 관여할 뿐 아니라, 담즙산 생산, 세균, 해독 기능, 이물질 제거 등을 한다고 합니다. 이러한 간기능이 나빠지게 되면, 식욕저하, 메스꺼움, 전신쇠약, 소화불량, 붓기, 복부 불쾌감, 우측 윗배 통증, 구토, 황달, 복수, 혈변, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있는데요.

간을 보호하기 위해 백출을 섭취하는 것이 도움을 줄 수 있다고 하며, 백출은 간세포를 손상시키는 성분인 류코트린 효소 생성을 억제해 간세포 보호에 도움을 준다고 하는데요. 또한 노폐물 제거와 독소 해독에 도움을 주어 간의 부담을 줄여주고 간기능 개선에 도움이 된다고 하며, 간경변, 간염 등 간질환 예방에도 좋다고 알려져 있습니다.

 

백출 부작용

백출 부작용은 크게 없으며, 동의보감에서 성질이 따듯하게 맛이 쓰고 달며 독이 없다고 합니다. 그렇지만 약초 고유의 부작용인 과다하게 섭취했을 경우 설사 및 복통을 유발할 수 있으니 백출 부작용을 유의해서 적정량을 매일 드시는 게 건강에 좋다고 합니다.

 

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백출 효능 알고 먹자에 대해서 알아보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 다른 것도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.